Author Archives: Oxana Zarubina

06/07/2017

Come ottenere risultati mai realizzati

  Autore: Oxana Zarubina
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Ti presento 3 video  di Tony Robbins  inediti e gratuiti, in cui  lui  spiega  cosa fin da subito puoi fare di diverso da quanto hai sempre fatto per ottenere risultati mai realizzati (finora) sul lavoro, nei rapporti con gli altri, nelle finanze, nella forma fisica, nella salute.

Da 1 a 10 quanto ti ritieni veramente appagato

nelle diverse aree della tua quotidianità?

 

Il desiderio di indipendenza finanziaria è solo uno dei 'forti perchè' che spinge milioni di persone
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17/05/2017

PERCHE’ FARE E’ IMPORTANTE?

  Autore: Oxana Zarubina
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Molte volte sento:  «vorrei tanto cambiare  questo aspetto della mia vita, ma non ci riesco» ...

Ed ecco ciò che gli rispondo: definisci un'azione - anche piccola - per avviare quel cambiamento... e FALLA SUBITO.

FARE E' IMPORTANTE!fare

Tony Robbins: “Vivi la vita pienamente finché sei qui. Sperimenta ogni cosa. Prenditi cura di te stesso e dei tuoi amici. Divertiti; sii folle; sii bizzarro. Vai fuori e esplora il mondo! Il viaggio prima o poi finirà, tanto vale goderselo.”
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03/04/2017

EMOZIONE E DECISIONE

  Autore: Oxana Zarubina
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Tutte le emozioni, anche quelle che consideri negative,  contribuiscono alla nostra crescita e aiutano a prendere decisione.

Rabbia, frustrazione, disagio, imbarazzo…

E’ proprio a questo tipo di emozione che devi prestare particolare attenzione, perchè sono un campanello d’allarme e si possono trasformare in un vero e proprio dono se sai interpretarle.

Se per esempio provi frustrazione, significa che secondo te le cose potrebbero andare meglio di come stanno andando ora.

Più che di un’emozione negativa, si tratta di UN INVITO AD AGIRE
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23/03/2017

Come raggiungere i tuoi buoni propositi

  Autore: Oxana Zarubina
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Come spesso accade a inizio anno,  tutti noi siamo alle prese con la lista dei buoni propositi,

sul lavoro, nella relazione di coppia, con i figli, con se stessi.

Tuttavia, presi dalle difficoltà e dagli impegni di tutti i giorni,  spesso non riusciamo a raggiungerli

fino in fondo ... Le sfide che si mettono tra il dire e il fare diventano più grandi di noi e non riusciamo a tenere  duro come all’inizio.

Ci sono sempre i problemi che ci mettono i bastoni tra le ruote e ci fanno perdere energia.
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06/03/2017

Come mantenere i risultati della formazione personale?

  Autore: Oxana Zarubina
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Nella formazione personale è  importante  a non  cadere  nella  trapola della routine e dimenticare  i sogni.  La tua formazione potrebbe continuare a  darti  la possibilità di realizzare tutti  tuoi obiettivi. E' come mantenere i risultati della formazione personale?plan

Per non scivolare indietro, ti aiuta anche la pianifcazione  della  giornata che abbiamo fatto. Pero’ ogni tanto abbiamo tante di queste faccende  urgenti nella giornata  che non riusciamo neanche a pranzare. Per diminuire questo stress   dovrai ordinare tutti i punti  della pianificazione a seconda della loro urgenza e importanza:
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07/02/2017

Perchè dobbiamo aumentare l’efficienza?

  Autore: Oxana Zarubina
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Perchè dobbiamo aumentare l’efficienza? Perchè  è necessario frequentare i corsi  di formazione e applicare i nuovi metodi  nella vità quotidiana?

Perchè tutti vogliamo vivere meglio, però  alcuni anche se  sanno come possono migliorare la vita,   non vogliono cambiare  le abitudini e le azioni, ma sperano di ottenere i risultati diversi che hanno adesso.

Tanti persone sottovalutano l’efficienza personale.  Pensano che si tratta della pianificazione e un pò  degli obiettivi. E quindi è facile non fare nulla di nuovo: pianificano durante la giornata stessa e gli obiettivi li tengono nella mente.
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28/01/2017

Il principale segreto del successo

  Autore: Oxana Zarubina
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Il principale segreto del successo è  una combinazione armoniosa di lavoro e di riposo, la capacità di spostare il focus dell'attenzione da un compito all’altro.

Però  quando  lavoriamo, abbiamo tutta  la nostra attenzione  e  concentrazione  solo  su un compito. Ecco un segreto ad alta efficienza.

Ad esempio, se fai attività  sportiva  sei  concentrato  solo sugli esercizi. Quando sei  a riposo, stai rilassato e non  pensi al lavoro.

Ognuno di noi ha i suoi bioritmi. Ecco perché, quando pianifichiamo il giorno, ti consiglio di fare  questo  in modo che stai concentrato tutto il giorno su  diversi compiti, in questo  modo  riuscirai a fare tante cose in giornata in breve tempo.
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13/01/2017

Hai espresso il desiderio?

  Autore: Oxana Zarubina
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Tanti auguri! E’  arrivato anno nuovo.

 Hai fatto  una cosa importante: hai espresso  il desiderio?  Solo uno?

Oggi scrivi altri 10 desideri  nel  tuo elenco...desiderio

Sarò  contenta  per te,  se  inizi ad avvicinarti ai tuoi  obiettivi, ciò che tu  stai  facendo  sono già i passi concreti per creare il tuo futuro eccitante.
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